Smile!

Ik had een droom, waarin ik de slappe lach kreeg en werd wakker met een heerlijk blij gevoel. Dat is voor mij nogal bijzonder, want ik ben helemaal niet zo'n ochtendmens. Gisteren zag ik een reclame, volgens mij van de koekjes van Verkade. 2 meiden hadden de slappe lach. Ook daar werd ik weer zo blij van en kon het niet laten om mee te lachen. Op YouTube zoeken wij wel eens naar filmpjes van lachende baby's. Geweldig! Een dikke vette lach om iets heel kleins. Ze kunnen hun lol niet op. Je moet wel van goede huize komen om niet ook te gaan lachen.  

Heel lang geleden las ik dit gedichtje en sindsdien is het in mijn hoofd blijven zitten: 

Smiling is infectious,
you catch it like the flu,
When someone smiled at me today,
I started smiling too.

I passed around the corner
and someone saw my grin.
When he smiled I realized
I'd passed it on to him.

I thought about that smile,
then I realized its worth.
A single smile, just like mine
could travel round the earth.

So, if you feel a smile begin,
don't leave it undetected.
Let's start an epidemic quick,
and get the world infected!

Toen heb ik het uitgeprobeerd en het werkte. Iedereen naar wie ik lachte, lachte terug. Daar kreeg ik zoveel energie van en werd ik zo vrolijk van.

Na de bovengenoemde en nog meer lachmomenten van deze week had ik de smaak te pakken. Ik heb het weer uitgeprobeerd. Ik zette mijn fiets in de fietsenstalling en lachte vriendelijk naar de man achter het loketje. Hij keek blij en lachte terug en wenste mij een fijne dag toe en ik hem natuurlijk ook. Opgewekt en tevreden liep ik de fietsenstalling uit en liet hem met een lach op zijn gezicht achter. Het werkt dus nog steeds. Toen bedacht ik mij het volgende: als iedereen in ieder geval 1 maal per dag een keer lacht naar iemand anders, zou de wereld toch zo veel leuker worden?

Het is ook nog zo, dat als je gaat lachen jij jezelf ook lekkerder voelt. Maakt niet uit waar je het doet. Op de fiets, onder de douche, in de bus, tijdens de boodschappen, in de file, ook als je alleen bent. Als je lacht, word je blij. Probeer het maar. Die mondhoeken omhoog en je ogen gaan glinsteren en een golf blijdschap en nergie stroomt door je lichaam. Je hoeft niet de hele dag schaterlachend rond te lopen, dat zou een beetje raar worden, maar een glimlach af en toe kan heel effectief zijn. Soms zijn er ook momenten dat je even niet kunt of wilt lachen. Maar er blijven genoeg momenten over dat je kunt lachen en jezelf - maar dus ook een ander - blij kunt maken.

Daarnaast is lachen ook nog eens heel gezond. Als je heel erg moet lachen scheiden je hersenen endorfine uit. Een pijnstillende stof waar je je lekker van gaat voelen. Lachen vermindert stress, depressie, bezorgdheid en slapeloosheid. Door eens goed slap te lachen lijken grote problemen vaak een stuk kleiner. Lachen stimuleert het immuunsysteem van het lichaam. Lachen zet veel spieren in beweging. In je gezicht alleen al 15 spieren. Ook spieren in je buik en middenrif spannen aan als je lacht. Andere spieren ontspannen zich juist als je lacht. Lachen bevordert de bloedsomloop en verlaagt de bloeddruk.

Dus wat let je? Zullen we het allemaal eens proberen? Hierbij alvast mijn lach.

MU XX

PS: Vergeet de moederdagaanbieding niet. 10% korting t/m 14 mei = moederdag. Kortingscode: MOM

© 2010 - 2018 MU Sieraden - Handgemaakte Fairtrade Sieraden | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Deze website maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.